話說當年

那是一個連苦都不知道怎麼說的年代。

你好,我姓李,木子李。

從小到大,我都是這樣介紹自己的。

但我從來不知道“李“除了跟爸爸家族同姓之外,還有什麼其他的意涵…

我知道,姑姑們都在台北,堂哥堂姊們各各170、180起跳人高馬大的,一出生就跟同輩相差二三十歲的差距,我知道…爸爸是鄉下人…..

直到三十年後的今天,我才知道,我對父親這邊家族認識是如此地薄弱,我才知道父親為了討生活,成為九個兄弟姐妹中唯一隻身到高雄去的手足是如此地深受母親娘家在高雄的影響,而我們,對李氏家族的認識,也多麼地來自母親的眼光。

記得每每回虎尾,或是與父親家族的人有所聯繫,媽媽總是拉著我們想要往外跑。不是因為父親家族的人實在太多,人潮壅擠而覺得麻煩,就是鄉下人的衛生習慣覺得不喜歡而躲避。

也因此,從小到大,我也一直帶著有色眼光在看著父親家族的人。帶著父親讀書的榮耀,母親出生書香世家於風骨間微微的高人一等感,我總是不斷地比較自己與這些親戚之間,確保自己的高學歷立於不敗之地,被莫名的成就感安放了其實是來自原生家庭的自卑感。

同樣是四十年代出生的人,父母的相遇,像極了鄉下樸實認真的莊傢漢與都市書香世家的千金小姐的相遇。在虎尾的鄉下,赤腳與活下去是人人心中唯一能掛念的事情,姑姑說,連一盤菜圃(沒有蛋)端上桌都是會被珍惜到搶購一空的家庭,一家子這麼多張嘴要吃飯,而家中唯一會念書的爸爸,似乎也成了鄉下人的光榮。帶著讀書人的氣質,認份地來到高雄討著生活,而接受了相較自己原生家庭讀非常多書的媽媽的家庭。

或許壓根也想不到那個因讀書而富裕家庭長大的媽媽會有今天這個樣子吧!

這個連爸爸都不忍直視地在地獄掙扎的模樣。

父親的家族,因為求生的不易,衛生、交通等問題,有太多意外過世而讓孩子年紀輕輕就沒了父母的宿命,也有因為命運的困苦,反而促成對神通的感應進而轉向助人的接地氣行業。

當我出生時,爺爺奶奶已經不在了。我的姑姑阿伯們,也都已經是年過半百的知命之年,大到足以當我的爺爺奶奶。因此今天聽了好多他們年輕時的事情,我的時光之輪彷彿也回到了那個時候,那個百業復興,前景充滿希望卻因為缺乏知識而茫然困苦的年代。

踩著三輪車,騎過泥土地,旁邊是大水溝,溝裡可以洗衣、遊戲。有巨大的蜈蚣,還有驚險的抓蛇故事。孩子們在外都野了,家裡有個要顧小孩變成虎姑婆去還是被人嫌的媳婦。

那是一個,連希望在哪裡都不知道的年代。

卻是一個,人人都活在當下清醒的年代。

我的生活與生涯

寫作是我的寄託與紀錄(讓過於忙碌的腦袋有機會放下),雖然希望有讀者,卻不是以有讀者的方式在撰寫,

或許早也知道難以閱讀或讀懂,但為我自己而寫,因此也就總是草率地開始與結束。

有時候寫一寫也會感到茫然,即使是為自己而寫,沒有人對話時孤單感仍會湧上,在孤寂的世界裡,感受是充滿恐懼與茫然的(最近有沉入深潭的經驗,我覺得那種感覺有點類似)。即使如此,如果無法寫作,大概也就沒有了”我”(所有的經驗將融合在一起難以被清晰看見及區辨)。

前兩天的周末,我去了溯溪。中途時遇到暴雨,下了兩個小時,造成溪降時溪流澎湃且湍急,在過一個又一個的小溪時,深刻體驗到水的力量。我知道如果一個濕滑或不小心,都有可能就此滑落而被水流帶走救不回來,因此直到回家後,閉上眼,都還是一個又一個的驚險畫面,怵目驚心。

若非武林帖的教練們(雖然我對於他們對人的尊重程度難以把心打開的接納他們就是這樣)我們也難以全數平安地回家。在那樣的暴雨過後,我看得出他們更加地謹慎與警戒,在許多即有可能造成成員被沖刷走的地點,都提前地部屬和戒護。

經此一疫,我帶著被大雨沖刷及洗滌過的精神回到生活中,在大自然的挑戰下,清醒地覺知,深刻體驗到平時縮小自己的我真是太浪費時間了。我看見自己的力量,在每一個垂降或跳躍中穩住,在每一個跳水或潛入中信任,有時放慢,有時加快腳步,在自己的節奏中,雖然帶著驚險仍然前行。如此的我,為何總是把自己埋沒在世俗的眼光中而忽視自己,而造成在配合別人與釋放自己的力量的擺盪中,耗盡氣力,而忽略了早以被看見的眼光,或重視自己看見自己的責任。

今天中午與學姐有一番對於一份行政工作的邀請的討論與對話,對於這幾年總是擺盪在工作與工作之中的我,也有深刻體會:對於自己能力的不肯定以致在表達上的不清晰,產生許多誤會。

我得練習表達與練習啟動對話,即使實踐不是我的困難,但缺少謀定而後動卻是我常急躁的主因,與造成與他人的隔閡。

那天我在FB上放話說,人生的第三個脫離世俗框架的選擇即將來到,那就是我即將為自己負責地開一間諮商所。

開一間諮商所,我可以成為自己的主人,完完全全地,不受他人影響。

若是真能夠這樣做,那是多大的福分與恩澤。

我在想,我可以如何將這些心得分享給大家?

我學的催眠、牌卡、能量擺、神母排列,我如何讓女巫堅毅與柔軟的力量充分發揮,服務世人?

從老師開始邀請我們可以試著使用她創作的牌卡收費,到邀請我們練習為不是聚落裡的人服務排列,再到起心動念想義務地為不浮沉撰寫逐字稿,為認同的事物持續投入心力做更多的分享(例如當一名說書人或是一名跨越各界的心理師)。

30年無時無刻認真的活著,經歷家變與工作上的不順,應該是足以為世人提供一些價值觀或觀點了吧?

我想到好多好朋友,認真地活著的好朋友。大家一起來。

雖然是精神病但沒關係 男主角的故事

追到第七集,狠狠被男主角的故事感動,

可能同樣是照顧者的心聲吧-

“以別人需求為主,忽略自己的需求。“

男主角啊,那從小一直以為媽媽生他是為了照顧哥哥,因此對自己生命的意義感到茫然,仍以扛起責任的方式活著。

是憤怒創傷啊-“那我呢?我對媽媽重要嗎?為什麼生我出來只在乎哥哥呢?“

是內疚創傷啊-“媽媽這麼辛苦地照顧哥哥,我也要照顧哥哥啊,我也想要符合媽媽的期待。但事實上好累,我也好想放棄,我也想要有自己。“

在心理學的名詞裡,這叫做多重複雜創傷,是壓抑了很多真實的想法與需求,以一個小大人般的形式活著。

人要活得健康,要活得平衡且真實,特別是,對自己的真實與自我的照顧。

但這一類的小大人都很難做到這樣的事情,讓自己活生生像個殉道天使一般,壓抑許多負向和黑暗。

因此也有高度的抑鬱與自殺風險。

但愛啊,是一切的良藥。

無論是何種之愛,愛能融化冰凍的心,愛能讓人從罪惡的綑綁中掙脫出來。

人要脫離早期的創傷不是一件容易的事,就像是要把已經埋藏在土裡的活化石挖掘出來一樣困難重重且可能會遇到許多阻抗,但它能夠重新見到光,就有機會重新,被愛著。

如果這世界,有一個最尊貴的東西,你說,那會是什麼呢?

那就是經歷劫難仍選擇善良的你。

成為助人工作者的背後

最近要成為實習生的督導(不禁訝異勇敢給我機會的他們),讓我有機會反思我是如何走到這裡的?回顧心理師的短短幾年歷程,我又有什麼可以分享給實習生的?

回顧我看過的心理師的本質,又是長什麼樣子?這些樣子裡有沒有評價,是否做到對於人沒有分別心的接納?

先來說說丟臉的事吧!如果還有評價,那麼我說,我的確還對於那種老巫婆式的心理師(這裡真的有性別歧視,但深受經驗影響)仍感到不喜歡。就是那種高高在上,然後一副我說的是真理的態度(而且很愛以年紀技壓全場)。(哎呀!這不是投射什麼是投射,因為我的生長經驗男性是較有覺察力的,而女性則是情緒化又暴力的),即使最終我成為了一名不同的女性,讓自己成為一名溫良恭儉讓的老師,甚至可以回頭對這樣的人溫柔(或者除了溫柔我也找不到其他還可以跟她有接觸的方法了)但我總還是面對這樣的前輩時,會退避三舍,因此我知道,我得好好小心自己,不成為那個樣子。

但話說回來,作為一個職業呢?究竟普遍對心理師的想像有哪些是較合理的,有哪些又是刻板印象呢?

首先,我認為覺察力,是這份專業最被我重視的了。其深淺決定了你身為治療師的內功,如果人的意識是一座冰山,你有多深厚的功力可以潛入無人能及的地方,那便是武功修為所在,讓人靠近氣場便能感受到不同。(或許有機會再專論覺察力怎麼訓練)

其次,善良的心,是孕育這片沃土最重要的本質,不夠善良在如此幽謐的小徑裡,你可以做太多壞事了,不夠倫理,不夠負責任的態度……等等,都可能發生。因此在圈內最瘋傳的就是這類的八卦,誰誰誰利用個案怎麼樣,誰誰誰都是怎麼在做諮商的,不是圈內人,難以覺察治療者的起心動念間是純淨且以個案為中心,還是為自己為多。(當然心理師是人,不可能完全沒有自己的需求在治療的過程中,特別是照顧好自己的需求也是對個案的一種示範,但絕不能到剝削或利用個案滿足自己需求的程度,這是很不同的情況,或許以後有機會專論如何辨識以及差別在哪。)

真善美是一份光輝,這份光輝,讓你有機會走到正道,以照顧自己、體諒他人,維護人際界線為道。而不是把自己造成神,也不是把誰擬神化,這很重要,在人性的世界裡,穩紮地走著,才是正道。

再來,是技術的掌握度,說技術,總會讓人感覺像是工匠一樣,在我求學時代,我最唾棄的就是工匠般的心理師,只會畫著幾招樣式,然後弄得場面好像很壯闊,但一點深度也沒有。(恩,讓我想起上間東家的本質就是有這樣的狀況,難怪我難以忍受)。但事實上,內功深厚的治療師,若沒有一招半式,那便是啥都使不出來,再深厚的內功都派不上用場。因此,技巧的熟練(除了基本傾聽反應和高低層次同理心之外)也決定了江湖上的風評。當你熟練家族治療時,可能開始會有人想跟你學習家族治療。心理劇、EMDR、催眠、牌卡、唱誦祈禱等等….都可能是招式之一。招式不在多而在精,書到用時方恨少,招式也是,若真要用時卻用不出來,那學再多也是白費。正所謂「法無高下,貴在能用。」

每一個心理師都有其選擇這份志業的原因,其中有被社會價值影響的、家庭影響的、衡量自己的能與不能的、以及靈魂召喚的。

心理師的工作絕對是神聖的(我不是指偉大喔!雖然外人可能會覺得心理師很偉大,但我覺得就是做著能做的事而已)凡是願意處理他人不想處理的事情,處理那污穢黑暗的地窖,那裡沒有掌聲,沒有關注,只有一場場人性的試煉與哀號

如果說哪裡是地獄,有時候,當真也還真需要有走入地獄的勇氣再走回來,

因為,

天堂始終也都在人的心中。

回首來路,除了艱辛與存不到錢外,我也看見了好多人性的光輝,

當初帶著悲天憫人的心境(也帶著自己的傷)走入這份行業,

如今,都回饋到我身上了。

離職的影響

Hi,早安

人生每一個時刻都是前無古人後無來者,2020年7月16號的早晨七點半,霎那間就流逝,便再也無法重複。

這是多麼美好的事啊…它提醒了我們要珍惜時間,珍惜這無法重頭來過的人生,無論怎麼個過法,一旦懊悔,一旦不願承擔失敗,你都只能練習在當下覺醒,記得嗎?放下屠刀,立地就成佛了。

今天是離職的第二天,昨晚每三小時起床一次,共睡了六小時,而且多夢,讓我這種善於觀察每個小細節的人,不禁對於是什麼造成了這個改變感到有意思了起來

才兩天前的就業日子裡,是一天睡十小時可能都不夠,而且累到一躺就一覺到天亮,睡死的狀態,

整個的不同,讓人懷疑是否是內在對於沒工作的警覺所造成,抑或是之前太累也太厭世了XD

這次的夢,夢到海面上有人在載浮載沉,我認識的人一下潛水一下浮上來,但好像有三個壞人是一直在水面上。然後在夢境裡我知道,那個主動控制潛入與呼吸的,最後活下來了,而那三個人因為太貪生怕死,死巴著浮木不放,以致後來滅絕了。(在夢裡我也在思考,飄在海上為什麼會死?是否是海面上有什麼猛禽嗎?)雖然我不知道他們死因為何,但夢裡的我知道他們即將面臨危險了!

社區最近在討論一名很盡責的大哥因學歷問題被不當解薪,而我就夢到他從大約4樓的位置不斷地跳樓頭著地。每一次,都是從頭破血流開始。然後會有人把他扶起來,他會再去自殺一次……

關於這兩個夢,我以為,是象徵人必須得在潛意識海與意識(海面上)來回穿梭,才是活下去的方法。如果只待在意識(海面上)的話,則會相當危險。

跳樓則像是一次次我自行提離職,可能都是那個盡責且滿面笑容的我無法支撐,透過離職來爭取自己的空間

這次離職我有一個很深刻的感觸是 對方沒有嫌棄我,但我先嫌棄自己了,我知道我用半調子的態度做事(接觸後有許多感到沒興趣的事情)做出自己都不滿意的成品,但對方滿意,對方覺得可以了,但我卻有嚴重地厭世和無意義感,包括對方將商品誇大不實的部分,都讓我難以接受(具現實感的人會說,你是去賺錢不是去過人生的)

加上有個創業的拉力,早已給出的承諾,至今未履行。因此三個月或半年的觀看眼看時間就到,選擇在被評分過關後申請離職。其實也是一吐專業不被當專業的一口怨氣。

或許是過度自我反省或自責的傾向吧!你情我願的關係,我何須攬這麼多責任在質問我自己,只因這麼做跟大多數人的選擇不相同而感到焦慮不已。

自尋煩惱,就是我這種,永遠覺得自己做不夠多做不夠好。

好啦!寫下就是放下了,把自己當愛與光的存在決心穿越幻象是我為自己的承諾。

我沒有這麼不好,相反的,已經夠好了。