開工的第一天，排定了接下來的待辦事項，

積欠圖書館的眾多書籍，也在其中。

不要再毫無止盡地續借和還書的循環（想看的書和行動間的落差），而第一本就是「過度溫柔的社會」。

此書論述因為近十幾年文化的轉變，以「讚美」代替「責備」的教養，造就出無法在人際間講出真話，只要稍微嚴厲可能玻璃心就會碎的族群。

因為當初被書名吸引是帶著檢視自己是否過度溫柔的心情，看完後算是能安了7成的心，明白我的溫柔背後有鮮明的自覺，而非書中所提到的，只是為了維護人際關係或怕被討厭而不講真話的溫柔。

在閱讀時，我也想到自己與許多父母在工作時，會提醒他們不要將這些口號般的教養奉為圭臬，而是要看到行為背後的動機。

例如：嚴厲如果是為了控制孩子，就不好（因為人一但學會被控制，將有害於自主能力的開展）。但如果是出於真心的懇切，那目的就不是要透過嚴厲而恫嚇孩子，而是出於表達自身的擔憂或原則，而這種尊重彼此界線，忠於表達自我的方式，會爲孩子帶來示範效果。孩子將會學會如何忠誠地表達自我並尊重他人，而不是在人際間畏畏縮縮。

裡面提到一個專有名詞：「療癒性溫柔」 vs. 「預防性溫柔」

「療癒性溫柔」指得是能夠同理他人的情緒而給予溫柔地回應

而「預防性溫柔」則是指因為怕傷害到他人而產生束縛，無法與他人有自在關係的連結。

沒有力量的溫柔就像是「預防性溫柔」一樣綁手綁腳，只是塑造一個個怕碰撞的玻璃。而真正的「男子漢的溫柔」是真真實實地豪爽的關係。

著實是給自己一記強心針呢！是的！往後便是這樣子的溫柔才是能夠發揮力量的！

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因為剛放完年假，自己又像是從南部逃回了台北，一天要睡到12小時，昨天頭也痛了一天。

為什麼會這樣呢？從人類圖能夠得到最好的解釋。

記得師兄曾在課堂上說過一句話：「看到投射者都要豎然起敬」

因為吸收他人能量場的緣故，以至於需要很多的時間排毒，排出不屬於自己的雜質。

今年是度過我三十歲的年，催著我懷孕的親朋好友蜂擁而至。

「你何時要生小孩啊？」「要生就要快點生啊，體力不夠啦」

今年的我，身材也走鐘地就像是三十歲的大嬸，什麼美魔女的願景，在以修行為生活目標的我來說，就像是身外物一般地虛華不實。

不過看著自己日漸擴大的屁股，也將要超出我的忍耐極限，而決心報名健身房，如果要做，就要做一輩子。

只做那些重要的事情。

30歲這年……

真是精彩