甚麼樣的人適合當心理師?

走在這行業近十年,看過的助人工作者百百種,有以接地氣為名的諮詢人員(無論是大學教授還是相關科系,沒有心理師證照者一律為諮詢人員),也有明明沒受過專業訓練,但卻憑藉著自我信任號召許多信徒的,傳授似是而非的觀念,能幫助人暫時度過某些危機。

也有一股腦就滿出來要強迫別人接受的愛心人員,不論是出於宗教立場或透過助人來感受到自我價值,彷彿內在的付出永遠掏不盡的義工類人員,這在殘酷的社會中,也能提供許多人感受到社會溫暖的力量。

講完坊間人員,來說說專業人員中也百態叢生,

在理論與實證不斷地辯證下所設計出來訓練心理專業人員的課程,通常強調自覺

覺察你的每個動作與反應,創造出甚麼樣的氛圍,這個氛圍對當事人的影響又是甚麼

有的當事人喜歡具有權威性的心理專業人員,有種不電一下電不醒的M type,通常權威型的專業人員講話快狠準,支持氛圍不輕易露出,對於較需要他人秀秀安慰的族群,可能就會有適應不良的感覺。

也有讓人感到如沐春風型的治療師,輕輕地向春風吹拂一樣

像北風與太陽的故事,北風很認真地吹,卻讓旅人的衣物穿得更多,太陽則只是存在在那,就能輕易讓人放下防備。

但覺察這功夫,又與靜心與接納有關,你不夠安靜的情況下你看不到自己的盲點,或一些下意識的反應,

你對自己某些層面無法接納時,你也無法對此有深刻的覺察,忙著把它丟出去都來不及了。

許多心理專業人員,也都可能有對個案造成傷害的時刻

因此北風與太陽故事需要進階版:北風跟太陽沒有孰優孰劣,端看你的目的為何,對象為何,操作最合適的方法。孔子兩千多年前「因材施教」的智慧,到今天仍然再適用不過。

孫子兵法亦云:「知己知彼,百戰百勝」在治療師的世界亦是如此,如果對自己的認識不夠,很可能會在無意中對個案形成壓迫; 對個案認識不夠,也可能會錯用溫柔,跟個案上演你好我好的人際把戲。

大部分談過諮商的人恐怕沒有發現,在你的治療師剛認識你的頭幾次,他就必須很快地判斷你的人格狀態、傾向,尋找對你最有用的治療方法,而這裡面沒有明確的類別可以區分。而治療師的專業度也在這裡,越專業的治療師能在越短的時間內抓到你整體的狀況(即使你總共可能只花了一個下午的時間與他認識 ),開始在你人生各個傷口處敷藥包紮(有優先順序)

但心理治療常令人詬病的有兩個地方:1. 看似聊天的過程,完全沒有感受到治療師已經概念完你的問題,並且開始替你敷藥包紮(阿德勒曾說過,所有的問題都是關係的問題,因此治療師也必須從治療關係中著手去重建正向、好的關係。但你不一定願意跟治療師建立關係….對吧?) 2. 心傷常讓人痛不欲生,越被看見就越想逃離……這也是為什麼治療關係之難建立,治療之難操作,在於這不是一個給建議一個照話全聽的歷程…..

認識人心的深度,人生的奧妙,如海一樣深,如天一樣廣,但若你遇到沒有持續學習成長的專業人員,我見過很多很快就滿足於專業的面具底下,自以為是地提供個案各種看似專業的介入,卻忘記人心的學習從來沒有盡頭,它給的就只是在自己象牙塔裡的專業而已。

不要花時間去討好你的治療師,即使你有討好他人的習慣,也要練習跟你的治療師講內心真實的話,若你的治療師需要你的討好和崇拜,趁早離開他了吧!

真正一段好的治療是建立在真誠、敞開的關係上的。

看治療師百態有感

孕期的考驗

來整理一下從懷孕到生產,不同的時期要做甚麼事吧

也提醒一下自己未來的規劃~

懷孕第一件事~當然是備孕阿~(意外懷孕的就請跳過~)

準備適合懷孕的體質

準備要當父母的心情~

雖然沒有準備好的那一刻~

但至少有準備有差~

月經沒來的當下不會太驚慌失措~好像所有人生計劃要被打亂

我們是在孕前有去做婚前健檢~懷孕前半年也開始服用中藥來調整我長年過敏、血虛氣大的情形~

就這樣……一下就中鏢了!!!(完全出乎我意料之外)

可能他早就準備好要來投胎了吧!(在天上說:媽媽,你們什麼時候要讓我來呀~?)

不過也拜疫情所賜,工作減少,在家心情放鬆,懷孕機率也提高了!

還記得那時在家,因為事情變少,反而夫妻倆相處和一起處理家務的時間變多了,有時候回憶起來,都是甜甜,我感受新的家庭、安全感、歸屬感很重要的回憶

現在復工之後,反而工作壓力又回來,前陣子還會氣自己懷孕,無法再像過去那樣當個拼命三郎……

話說回來,六月初,月經沒來。

我按耐了2、3天(怕是假警報)才告訴先生,他老神在在的反應,不像我又慌又喜的,又再等的那3天,每天心情都像在洗三溫暖。

確認月經延遲一整週(也就是懷孕的第五週)人生第一次到藥局買驗孕棒,覺得既新奇又謹慎地操作著驗孕棒,但不知是操作不慎還是晚上驗孕,兩條線不那麼明顯(一深一淡)。於是我們決議一大早測,比較準。

隔天早上,心情忐忑不安的我四點多就起床了(整個孕早期幾乎都是這樣的睡眠模式),沒等先生起床就把驗孕棒測了一測(沒人在旁邊,我心比較靜)

沒有了忽有忽無的狀態,很明顯地兩條線,我們幾乎都預期到了這樣的結果。

很快地,掛了台北四季和安診所確認懷孕,也拿到了胚胎的超音波照。

醫師也開了葉酸給我吃,每日補充劑量為800mg

雖然說三個月比較穩定,昭告天下也才有意義,但我在知道的那一週,娘家和幾個要好的朋友,大概已有十人左右知道了,畢竟某些會造成肚子痛或過度運動等活動還是需要提早告知夥伴為佳。

從確認懷孕到滿兩個月的產檢,對我們小夫妻的感情是最大考驗的一環,我像是經歷了一場生死大戰,常常不由自主地哭泣,日日夜不成寐,很常半夜就跑出房間睡沙發,表達不想跟他睡的抗議。記得有一次,我受孕期干擾影響情緒和睡眠而在早上六七點吵著叫先生起床陪我

結果被先生抱怨「為何一個人受苦就好,要拖累另一個人,對我有什麼好處」害我氣得大罵「我真後悔懷了你的小孩」一點都不懂得協助我緩解孕前期的總總難受

甚至還在懷孕六週時著床不穩,吃了幾天的安胎藥。

當時,要不是母親從高雄自己開車北上來看我,還帶了一床涼席拯救渾身燥熱的我,我大概會持續一直在這種情緒焦躁的循環裡吧! 真是感謝老母,與女鵝的心電感應,也救了她外孫一條小命XD

(據說老母一路北上之考驗還連續迷路了三次@@)

度過剛懷孕的適應期之後,時序來到第八週的產檢,在這次產檢裡,聽到了寶寶的心跳聲,一百七十幾,難怪我時常感覺喘呼呼。也獲得了預約下個月檢查唐氏的資格。

但醫師並未說明何以掛不同醫師檢驗,也未共感孕婦懷孕過程的驚喜與悲苦(我要求一向比較高),因此在三次前往四季和安之後,我就決定換醫師。

同時也為了月子中心的考量,決定轉到中興醫院去。

在懷孕2-3個月時,台灣的疫情從兩百多人確診的高峰逐漸穩定下來,身體和情緒狀態始終不穩定的我,終究還是待不住,往娘家高雄投奔了過去。雖然回家才短短的一週,對我而言也是很珍貴的一週。

日夜陪伴老父爬山、閒聊

週末陪著老母度假當貴婦,聆聽著他跟阿姨從小到大的回憶

浸泡在父母親的哀傷裡,回到台北後仍歷時多日才漸漸回復平穩

見到了親愛的哥哥一家人,還有學了養生之道後很用心在照顧我的老友

寶寶來臨的每一週,都帶給我無比豐富的收穫。

12週+6天,因為12週臨時轉到中興醫院,所以緊急安排唐氏篩檢(不然就來不及檢查了),寶寶姿勢不好檢查,硬是弄了一個多小時(一般二十分鐘)那個護士臉很臭,但在我的親和力之下,最後感覺他有比較親切,還大放送地偷偷向我透露寶寶的生殖器,是個男娃兒。而我也在三個月確立後,終於拿到媽媽手冊了!!!!!!

13-16週那幾週,因為先生外婆病危的關係,先生無法太顧暇我,再加上當爸爸對他而言也是新的挑戰,因此我們兩個那時的舞步還是沒有調整好,我陷入深深的憂鬱裡。

而當時剛好老父北上度假,我憑藉著帶父親和姑姑出外踏青,轉移注意力

只是頂著大太陽,孕婦需要休息的需求不管,帶爸爸外出旅遊,卻在老父危險開車的情況下,草草結束旅程。實在不懂在山區何以要跟車如此近,造成緊急煞車差點打滑。這種只為了自己自大傲慢的車技表演秀,卻輕忽家人的提醒行為,實在讓人不禁感嘆這愛的到底是誰。

幸虧,情緒崩潰的當下很快就有警覺,在一週內,我很快地再次調整自己,放下所有不切實際的期待,紮實地面對我,與寶寶,兩人共繫一命的身體、心理知覺。

15週回診時,中興醫院都會請孕婦填很多問卷,其中有包括心情問卷

我還問了醫師關於情緒不好會怎麼處理

雖然醫師的回應很顯然地對孕婦情緒不穩這塊著墨不深

而我跟先生除了這些考驗之外,他還被我發現偷吃麥當勞,卻騙我那是別人的可惡行徑。真的是讓心情本來就很脆弱、對安全感需求特別高的孕婦又再度進入以淚洗面,夜不能寐的狀態。

直到先生徹底的大徹大悟(有這種事嗎XD)不過他也是要為了他鵝子著想啦……

總之,從16週之後就平順到現在18週+6了,大概也是進入懷孕中期,整個狀況越來越穩定吧!可以好好地跟工作的地方溝通自己的限制,也認真地跟先生東奔西跑看房子。除了還是很嗜睡之外,從13週就有的腰痛問題也漸漸隨著中醫的調理,逐步改善。

前陣子先生也去收購了燕窩、珍珠粉、DHA等補品,一切逐步步上軌道

孕產的日子也走到一半了,明天就是我要打第一劑疫苗的日子,19週。

再過5個月,寶寶就要來跟我們見面了!

親愛的孩子,謝謝你的出現,帶給我們的學習與驚喜。

懷孕三個月的紀錄

今天去完成了初唐篩檢,才發現自己可以轉登戶籍到台北,可以省一筆自費篩檢的費用。以為新生兒補助需要父母設籍該縣市滿一年,怕自己遷移則無法領補助,豈知只要父或母一人即可。不過算了,該是你的就會是你的。跟先生的相處讓我學習生命中無論發生甚麼事情都不要執著,很多人都會拚了命地貪小便宜或想辦法極度精簡的方式過生活,但看著先生一家人,總會讓我覺得,人活著何需如此認真呢? 隨意過一生,也可以過得很爽,很快樂,不是嗎? (許多人也都能如此好地生活)

這大概跟潛意識裡對自己的人設有關吧! 在某些家庭下長大的孩子,潛意識的人設就是「越苦越能證明自己存在」

這雖然是很可悲的事情,但也是命運設來讓我們克服,學會信任富足與豐盛早已存在。

這個周末也向我的公婆昭告喜訊了,一向後知後覺的先生一家人,果然還是在一陣好笑逗趣中,才掌握了事實。

這個喜訊似乎渲染了整個家族,我突然變成了大家放在手上疼愛的個體(這不是說他們平常不疼我,而是感受到更為呵護了)大概像是媳婦這時候不使壞,還有甚麼時候能盡情使壞的概念了XD

媳婦這個角色,在台灣的社會文化中,人設通常都得是「沒有自己,為夫家無盡付出,孝敬父母、扶持先生、友愛子女」但目前的媳婦,多數已不買單這樣的人設了,現代的媳婦,多數是「重視自我,破除性別刻板印象,在付出的同時也強調自己的心意」

關於這個議題,每次去公婆家時,都會深深地撞上,只好透過不斷地減少接觸來表達自我。

家中有新成員,從來就不是一件容易調和的事情,既有的成員都可能時常有衝突,若該家庭從來就不知如何面對差異,更遑論迎接一名新成員的加入。

而女婿之於岳父母家,卻鮮少有著要加入家中文化的期待。女婿可以很強勢,可以避不見面,可以討好岳父母,無論哪種做法,鮮少落人口實,被批評為不當的女婿(除非喝酒抽菸,做出明顯不利女兒的事情)。

這種對於女婿和媳婦潛移默化的文化期待,要如何在覺察下,由夫妻互相尊重和理解彼此的壓力,學習包容彼此在適應對方家庭上的困難,而不僅僅只是給予期待或指責。

其實我長期以來與婆家保持安全客氣的距離,對現代媳婦的標準來說應該算是及格,但對早已習慣夫家那種過度寵溺小孩的先生來說,卻是無法理解對我如此好的婆家,何以我仍有許多看不順眼的地方。

事實上,13年來,我無一不想著如何讓自己去尊重他人的生活方式,而不有私下的murmur

但每當24小時都身處在「配合、配合、配合」的環境時,那種無法呼吸的壓力逐漸攀升,就會特別容易在某些點上,理智線或可以忍讓的空間斷掉。

但這對從小生長在這樣環境的先生來說,卻是很容易對此感到極度困惑和憤怒的..

而最後只能用逐漸遠離來化解這樣的差異和衝突

或許我已經做得很好了

或許我在盡心盡力上,都已經盡可能地在生活各個層面付出了

小戴鼓勵自己的話:「相信自己」

我很少使用這類心靈雞湯的話來勉勵自己,但這次,我想模仿國手們的勵志精神

那是一段追求自我突破和實現的歷程

而我的目標大概就是成為愛,傳遞愛。

相信我自己已經在這路上了!

Love, Shandi

世界的變動映照我心

孩子般的童真總是照亮屋室的光,社會化的歷程讓這盞燭火逐漸熄滅成為爾虞我詐的大人世界。

台灣在佛儒文化的薰陶下,蓮花的力量開枝散葉,成為支持台灣這片土地的母性力量,透過偉大女性在建設背後的耕耘與犧牲,吳念真在十數年前的那一幅幅台灣女人的照片,令我動容至今。

光與影總是相依相偎,有偉大的女人就有不被崇敬的男人,慶幸在這個時代,無論是男女,都在學習彼此尊重。甚至台灣成為亞洲第一個同婚合法化的國家,無論在精神或行動上,我都是樂見其成的。

台灣不會沒有問題,很高興在這些問題底下,我們有深厚的佛儒道文化,當然,也有因其而需要改進的部分。

所以我一向很鼓勵CULTURE SHOCK,CULTURE SHOCK 可以把一個人的視野打開,讓價值觀變得柔軟有彈性,

culture shock不一定需要出國。養尊處優的少年到貧苦地區走走看看,也是一個CULTURE SHOCK,即使參訪幫助不大的老人院參觀,也都是一種CULTURE SHOCK,待在任何一個文化環境底下久了,都會以為世界就是這個樣子。與年輕人差異最大的就是老人,與經濟富虞者差異大的就是社經地位低的族群,這些都是很好culture shock的經驗。學習必須要從情意的部分貫徹,才能徹底成為一個人的底蘊和知識內涵。架空(沒有底蘊)的知識和象牙塔,都無助於社會的進步,頂多是滿足有資源的人追逐功利的管道,滿足了人心的慾望,卻無法造成社會的改變。

宇宙支持著地球,地球支持著萬事萬物,萬事萬物支持著人類,我們應當回頭感恩,這一切的支持,別在知識水平的追求中忘記自己腳下踩著的土地。

在世界紛亂和災害之餘,同感悲苦與悽愴,一夕之間的風雲變色,一不小心就會感受到那裏人民的惶恐與驚嚇,提醒自己養成規律靜心與祈福的習慣。有些人可能會提問,別人在受苦中,你只會念經,有何用處?

實際上的行動也是珍貴的,在無法行動之際,提升意識也是相當重要的事。

最近台灣在東奧賽事上屢屢告捷,我感到非常地與有榮焉和感恩,十年樹木,百年樹人,表示台灣離行行出狀元的階段又往近了一步。運動是很美好的身體使用,願這些國手和體壇的明日之星,能受到更少的政治干涉,更全然地享受身體的使用與紀律。

而我自己,也在疫情封鎖與解封之際,調整與世界接觸以及退縮在自己世界的平衡,

越是與世界脫軌,對先生的陪伴需要程度就越高。

高度人際接觸需求的我,也在練習信任世界是一體的無我分離的靜心。

畢竟我深刻地害怕著無歸屬和分離拋棄的舊傷,還需慢慢從中長出力量…..

2021 未完

光現旅宿 vs. 日和灣居

這兩間海景民宿,在出發前找不到都住過的人的心得文

索性自己住完後來分享一下

在網路搜尋時,兩間都相當吸引我的注意力

在價位和評比上,都伯仲之間

而日和灣居的美照和其前一年才剛落成,似乎小勝一籌

但根據我觀察行銷的經驗,日和灣居頗像是砸了不少錢在行銷上

很可能裡面行頭和傢俱都不怎樣,但因為日和灣居的照片實在太美,加上其新穎以及價錢比光現更為吸引人,因此索性兩間都來住住看。

首先,我們先到了光現旅宿下榻一晚

光現清水模與其光影斑駁的交錯,最是吸引我

接待人員小啡,也非常可愛,雖然其生嫩地介紹著,但正因這份生嫩讓人別外感到真實與誠摯,

因為當天只有我們一組旅客,所以我們跟小啡好好地聊了一會,才知道他是從台北來到南部就回不去的真性情孩子,喜歡南台灣的豪放與熱情,當然,最重要的是墾丁的好風光與熱血衝浪。

隔天的早餐,讓兩位老媽媽稱讚連連,其自製的優格和麵包,都吃得出其用心在招待旅客,尤其很多配菜在只收一組客人的情況下,反而拉高成本去製作。

坐在餐廳享受早餐的我,不禁感嘆,人生如此,夫復何求了。

搭配著光現有質感的招牌,墾丁的南風徐徐吹來,後壁湖漁港的景色盡收眼底,從早到晚,千秋變化,各有姿色。

隔天,我們來到了日和灣居,白色的建築配上黑色的裝樑,透露出其極簡風格,但因其欄竿、椅子、浴室等設備的輕薄短便,令對民宿有著質感要求的我們大失所望。

其位置絕對是百分百大勝,但對重視民宿整體品質需求的我們來說,日和灣居最多僅能說是靠著美景吃飯的民宿,其他硬體設備著實只能給予三十分左右。另外值得一提的是,日和灣居的接待人員,都美麗清雅又客氣,但缺乏人情味,讓人不禁聯想日和是以飯店品質在經營民宿,實在對於特別挑民宿感受主人家氣氛的我們,無法與此民宿有深的交流。

接待人員的服務打九五分,是令人相當舒服的,也彌補了其空有美景,房間內沒有內涵的缺點。

整體來說,我會很有意願再去光現旅宿發呆、看風景,

但日和灣居可能就住過一次,體驗過就可以了。

這次與母親和阿姨的女人出遊,真是一段美好的回憶,人生有時就是如此難得,難得的聚會,難得的回憶,難得的美景

值得深印在心裡。

男人女人

一輩子在情海裡浮浮沈沈

什麼樣的女人配什麼樣的男人

當無法面對關係中無法相容的差異時,不是分開就是尋找第三者

一個驕縱任性的刁蠻公主,配寵愛女兒的爸爸型丈夫

一個能文能武的勤勞女人,配著只要翹著二郎腿養尊處優的男人

一個焦慮擔憂母職是否盡善的,配著瀟灑大事化小的多情帥哥

一個把自我放大無限的女人,就要配靠犧牲自我感受自己偉大的男人

一個聰慧卻憂鬱的女人,配著對情感遲鈍像孩子般的男人

人生如戲,戲如人生,但別演得太起勁,忘了在演戲。

如這張照片般,靜如鏡面照耀般,許多事情才會清晰浮現。

在男女之間的情事裡,最傻的就是想在裡面找到愛,找到拯救,找到寄託,終將在其中浮浮沈沈。

每個伴侶就像你的一面鏡子,照見你所有見人與不可見人的一面,

而解脫之道就是回歸自我。

沒有自愛愛人的人,沒有能力進入一段和諧共處的好關係。

寫於左營台北高鐵上,有感而發。2021.07.21

從自己的親子三人關係看修行

伴侶關係為何要經營成這樣子?

恨意濃稠至非得有第三人來平衡

無法面對真相的醜陋面與衝突的讀書人 vs. 敢愛敢恨的千金小姐 的故事

生活在一起,氛圍都會令人窒息。

擦身而過的火花像極了要拉緊的橡皮筋,善於觀察的我

也總會知道現在是哪一個令人看不順眼,別的時候又是在嫌棄什麼

衝突本身不是最令人害怕的

令人害怕的是

用力嫌棄的人滿腹委屈

被嫌棄的人也滿是憤怒

讓人不禁感嘆被時代和歷史綁死的上一代,

沒有辦法跳脫出來活出自由,

那也不是他們的錯。

也有可能我在那個年代長大也會如此。

但有時候那種滿屋的情緒張力,讓人心裡滿是抗拒

正向一點來看,或許訓練久了,對於充滿攻擊力的場合也能夠相當不害怕了…?

今早訓練自己的慈悲法喜為懷,頓時有茅塞頓開之感,變成以相當慈悲的眼光看受苦中的家人,取代埋怨為何要給予家庭如此龐大的情緒壓力的忍耐

我知道我一直是一個很需要陪伴以及很敏感於別人的需要的人…

但我是否曾,跟家人說過,我需要什麼?

我需要你拿掉對對方的刺以及放下對我家人的恨……因為你恨的是我保護的人……

內在過去分裂成兩塊,一塊是壓抑自己的需要配合他人的狀態

另一塊是當作自己沒有情感的需求而補償成成就追求的自己

那塊補償作用比較有力量,一開始看見那個壓縮自己就為了配合別人需要時,是很憤怒的。看那份說不出自己需要的感受被看見後,補償作用那塊則蹲了下來,伸出手要牽那個為了配合他人非得把自己壓縮城牆邊腳邊痛苦卻又光輝的自己,並承諾會再看見他的情況下,牽著他的手,向家人講出真正內心的話,而信任對方有辦法承受……

親愛的自己,

過幾天,你又要回到先生身邊,很可能作為自己家庭避風港卻仍然對家庭有許多思念的位置……

然而在這段獨自修行的旅程上,無論是牽掛、思念都得一個人走

攻擊與防衛的戲碼,他們已經鍛鍊得如火純菁,事實上我根本無須太過擔心

但從今天起,我會牽起妳的手,讓妳得到我的重視、看見與保護、疼愛……

不再一個人奮鬥、孤單

Love, your sincerely

我親愛的爸爸媽媽

媽媽來台北的日子特別充實,一直讓媽媽忙東忙西的也有點過意不去。

但你知道媽媽這種生物XD 不讓他忙他也還是坐不住XD

媽媽這種生物真的很特別,負能量滿點(尤其在婚姻上),但當孩子有任何狀況時,也能衝第一。

雖然有身並非意外,但身為第一次經驗這些,賀爾蒙、睡眠、食慾、心情…全部都在改變,對慣性給自己壓力的我來說,不好消化。

這是媽媽第一次從高雄驅車直上台北,知道我在台北悶到快要得憂鬱症了,也為了他的外孫沒被女兒好好照顧到,媽媽一個人六十幾歲,帶著從以前就超強的體力,就這麼驅車北上了。雖然在鳳山、新竹和台北各自迷路了一次,但一切平安地抵達。

一開始到時,我還跟老媽開玩笑,說是被女兒從迷茫的台北街頭撿回來了XD

我的媽媽,是一個個性爆急,急到女兒叮嚀他超簡單的道路指標都聽不清楚。

左轉右轉,也沒特別聽好

對,就是這麼急XD

你說,那他怎麼知道下一段要怎麼走?

恩,他就是憑感覺。

+問人

這就是媽媽的生活方式XD

雖然讓我們好氣又好笑,常常話把ABCD都湊在一起說,急到說不清楚,把假訊息當真訊息,把好人當壞人

但這就是我們的媽媽。

他也正經歷著老化、迷茫、失去等人生經驗

每天,到處趴趴走,排解掉自己內在的悶躁

(我看我這次麻煩他上來照顧我一陣子,也算在他無重心的生活中又給他新目標燃燒了XD)

不過看著媽媽為了照顧我,還是有點操勞,也意識到她漸漸老,或許未來

或許數十年後,媽媽會老到再也沒有力氣到處找人吵架

面對(她)自己徬徨無助的生活,除了做他最大的支持之外,只能祈求神性母親的眷顧,照顧我那從不知小時候的哪一年,就一夕長大,壓下所有憤怒而盡責地扮演各種角色,無法從中解脫的媽媽。

媽媽這次創下的壯舉還不止開車北上這件事,那天還給我搞迷糊自己停車在哪裡(不是失憶的忘記,而是她記得,但沒有好好看環境,只憑感覺(如上描述)因此把學校旁邊說成是廟旁邊,把公園當成是國小@@…搞得自己走到之前停車的地方後,也鬧迷糊說怎麼會不是這裡…)

害我一個孕婦在會中暑的大中午,在戶外幫他到處找車……

媽媽還是老樣子,個性急到很困難慢一點感受生活,沒辦法深呼吸去感受周遭環境的青綠和支持

一輩子感到孤獨的媽媽,與 喜愛隱居山林的爸爸

是兩條永遠無法對話的平行線。

也是我們三兄妹的產地。

在父母辛苦的婚姻和人生下,也讓我們衣食無憂地長大了。

這已足夠。

我親愛的爸爸媽媽。

疫情下,未完。

真實

親愛的朋友,得知懷孕的訊息在第一時刻便迫不及待要跟你們分享,

也想分享在疫情下初為人母的經驗和感受。

在與狼同奔的女人中提到女人始終保持Alive的重要,

疫情下身體的沒有移動,像是生命進入一灘死水期,連同寶寶的呼吸都在忽快忽停之下令人撲朔迷離。

督導的反饋的確也是不舒服的,這份不舒服卻跟我說的與做的之間落差有關。

我是否也能夠平衡報導自己?

我是否也能夠記住自己的優點而有基礎對自己的肯定?

我是否能夠真實地說出我所看見的,同時也沒有任何閃躲或恐懼?

我是否真實相信海寧格或更多靈性觀點所提的,be self 。

我是否也同時不敢面對真實,而讓自己僵化在這裡?

面對惡狠狠地真實,你我都失去招架之力。